ТРЕНИНГ «Эмоциональный интеллект и личная эффективность»

8 — 9 декабря 2018 в 10:00

Сегодня многие понимают, что необходимо развивать эмоциональную компетентность, ведь то насколько вы хорошо понимаете, управляете своими эмоциями и умеете правильно их выражать, зависит качество вашей жизни, успешность вашего взаимодействия с близкими, в семье, на работе. Участники познакомятся с современными техниками и инструментами развития эмоционального интеллекта, позволяющими сделать эмоции управляемым ресурсом и достигать личных успехов, а также как добиваться результатов с меньшими энергетическими и финансовыми затратами.

ренинг идет два дня и даёт возможность внимательно познакомиться с законами эмоционального интеллекта, определить свои негативные эмоциональные реакции, проработать их в безопасном и поддерживающем пространстве. Создать индивидуальную маршрутную карту развития собственного эмоционального интеллекта. А также умение управлять стрессом и поддерживать оптимальный уровень жизненной энергии (energy management).

В программе Тренинга:

1. Эмоциональный интеллект базовые понятия

2. Законы эмоционального интеллекта

3. Тест на уровень эмоционального интеллекта

4. Базовые негативные эмоции и их влияние на жизнь человека (Страх, Гнев, Обида, Вина (Стыд).

5. Методы психофизиологические методы саморегуляции и управления негативными эмоциями.

6.Эмоциональный компонент в коммуникации

7.Эффективное разрешение конфликтных ситуаций

8. Острый стресс в нештатных ситуациях и способы его преодоления.

9. Управление стрессом и energy management

В программу тренинга входит и посттренинговая работа с каждым участником:

  • 3 индивидуальные Коучинг-сессии по запросам участников и отработке практических заданий , полученных на тренинге,
  • развивающая обратная связь.

Тренер  Мечетина Елена,  управляющий партнер ООО «Коучинг-Центр Юг»

Социальный психолог (МГУ им. Ломоносова), консультант по управлению, сертифицированный коуч АСС ICF, бизнес-тренер. 15 летний опыт работы по развитию и управлению персоналом в российских и иностранных компаниях. Среди клиентов: ООО «Лукойл-Югнефтепродукт», ОАО «Сбербанк»,ОАО «Почта России», ООО АШАН, ОАО «Российские сети», ОАО «ФСК ЕЭС»

Ссылки на статьи тренера по теме тренинга:

  1. Harvard Business Review Russia «Воспитание чувств» http://coachcentrug.ru/vospitanie-chuvstv-avt-elena-mechetina/
  2. «Мотивация собственной деятельности. Управляй результатом- прокрастинация тоже помощник» http://brightmagazine.ru/motivation-self-activities/
  3. «Все это мои чувства. Как приручить эмоциональный интеллект» http://brightmagazine.ru/all-my-feelings/
  4. «Эволюция мозга. Приемы эмоционального интеллекта для бизнеса» http://brightmagazine.ru/evolution-of-the-brain/
  5. «Гурмания как стиль жизни. Радость – повседневный выбор» http://brightmagazine.ru/gourmets/

Ссылка на видео в Youtube:

Что такое Эмоциональный интеллект: https://www.youtube.com/watch?v=srNdMcB4d-s

Как развивать эмоциональный интеллект:  https://www.youtube.com/watch?v=0PGkodu0Gd8

Куда девать негатив:  https://www.youtube.com/watch?v=ZgnZDPeC16w

 

Стоимость тренинга: 16 000 руб, при оплате до 1 декабря  14 000 руб, при оплате в день тренинга 18 000 руб.

Место проведения: г. Краснодар, ул. Солнечная, 15/5, учебн центр ЗАО Тандер.

Задать вопросы можно по телефону или e-mail:

8 (861) 204-10-30, 8 (918) 637-29-98 или icbt.krasnodar@mail.ru — Ольга