Ещё одним важным уроком, который я извлекла из коучинга, стало
умение принимать осознанные решения. Раньше я часто принимала решения под влиянием импульсов, временных эмоций или внешних обстоятельств. Это приводило к чувству неудовлетворённости и иногда даже к разочарованиям. Но благодаря коучингу я научилась задавать себе
три ключевых вопроса перед каждым важным шагом:
- «Соответствует ли это моим глубинным ценностям?»
- «Какие у меня есть ресурсы для достижения этой цели?»
- «Как это решение согласуется с моими долгосрочными целями и миссией?»
Этот подход стал для меня настоящим открытием. Теперь я больше не принимаю спонтанных решений, которые могут пойти вразрез с моими долгосрочными планами. Я научилась анализировать свои ресурсы: как эмоциональные, так и физические, и оценивать, достаточно ли у меня сил для реализации той или иной задачи. Это позволяет избежать выгорания и сохранить баланс между стремлением к успеху и заботой о себе.
Особенно важным для меня стало понимание того, что успех — это не только результат усилий, но и процесс, который должен быть в гармонии с моими внутренними убеждениями. Коучинг помог мне не только ставить реалистичные цели, но и строить жизнь на фундаменте осознанных решений, которые соответствуют моим ценностям.