От первых шагов до уверенности: личный опыт обучения коучингу

Когда я услышала о задании написать о коучинге эссе, мне в голову пришла мысль — сделать это задание по стреле. Потому что касание с чем-то новым, как и коуч-сессия, содержит в себе важные этапы и стадии. Мне захотелось описать то, как меня вдохновил коучинг и что я получила по итогу обучения на 4-х моделях. Итак, про что же для меня обучение коучингу и с чего все началось?

В какой-то момент своей жизни я ощутила желание работать с людьми, быть частью помогающей профессии. Сначала я просто любила внимательно их слушать: о чём они говорят, про что их истории, а в ходе разговора подсвечивать им какие-то важные аспекты, вдохновлять на действия и т. д. Тогда ещё мне было непонятно, во что это можно обернуть. Я занималась астрологией, но этот инструмент себя быстро изжил — он уже был не про меня. На тот момент я транслировала, что важно брать ответственность за свою жизнь в свои руки, а не полагаться на то, что говорят звёзды, и не ждать волшебной таблетки. Я понимала, что жизнь намного сложнее, чем предписанные сценарии. И даже если они есть, мы всё равно живём, исходя из внутренних ресурсов, возможностей и реалий в целом.

Так вот, в какой-то момент моей жизни я всё чаще стала слышать про коучинг, присматривалась к нему, читала, про что это вообще. Затем поняла на уровне тела, что это направление вызывает интерес, привлекает. Как это обычно бывает, когда ты чем-то загораешься, возможности тебя сами находят. Так случилось и у меня.

Как-то раз я встретила знакомую, с которой никогда не делилась своими планами, а тут захотелось рассказать, что хочу быть коучем и пойти на обучение. Она приятно удивилась и сказала, что её подруга обучилась и в восторге. Я долго не думала, взяла контакт девушки и написала. Она оказалась выпускницей Эриксоновского университета — Валерия. После того как я пообщалась с ней, она пригласила меня на неделю коучинга и сказала, что это поможет мне погрузиться в это чуть глубже. Я, конечно, пошла. За пару дней я поняла, что стоит пойти на обучение, моё желание было непоколебимо.

Теперь я уже ждала июнь. Были ли у меня какие-то ожидания? Особо нет, но было желание погрузиться в этот новый для себя мир. Единственное, чего мне хотелось, — стать специалистом, который сможет помогать людям находить ответы в себе. Это мне было наиболее близко на тот момент.

И вот, я уже в предвкушении обучения: первый модуль, новые люди, знания. Волнительно, но интересно. Первые четыре дня пролетели незаметно. Я помню свои ощущения — это было ВАУ! Было временами сложно, временами легко. В этом разном для себя процессе я не только получала новую информацию и практиковалась, но и познавала себя. Временами были расстройства, что я провела сессию не так хорошо, как кто-то из группы. Временами я гордилась собой. Кстати, именно на обучении я почувствовала важность хвалить и благодарить себя. Это остаётся со мной по сей день.

Так проходил модуль за модулем. Среди группы уже появились хорошие приятели, с кем мы ходим на обед и шутим на кофе-брейках. Это уже не просто процесс — это как приходить к семье, которую давно не видел.

В этой уютной дружеской атмосфере мы шаг за шагом познавали коучинг, его принципы и ценности. Изучали вопросы и техники работы с разными запросами. В какой-то момент голова немного трещала, и казалось, что ты уже ничего не знаешь, но со временем всё укладывалось, как надо.

Было много практики. Для меня это был главный вызов, так как очень хотелось оттачивать навык, рассказывать знакомым о таком классном и ресурсном инструменте. Здесь тоже были разные моменты — уверенности в себе и полного разочарования. И это тоже прекрасный опыт. Благодаря коучингу я смогла не скатиться в негатив, а поддержать себя: не опустить руки, а продолжать двигаться, всё равно идти, потому что «кто, если не я?». И я шла, и иду до сих пор, но уже по-другому. Уже зная себе цену, зная свой вклад в процессы людей, которые доверились мне.

Впереди четвёртый модуль — завершающий шаг перед новым прыжком. Потому что хочется совершенствоваться, хочется идти дальше. Кем я стала к четвёртому модулю? Я научилась больше верить в себя, научилась проживать неудачи и сложные моменты, не скатываясь вниз, научилась наблюдать и не давать непрошенных советов. Для меня коучинг открыл новые грани самопознания и философии жизни. Мне хочется нести их в массы и помогать людям так же искать свой внутренний свет, который может сделать их жизнь лучше.

Насколько я получила то, что хотела от обучения? Получила сполна, и даже больше! Коучинг открыл мне новую меня, показал, на что я способна, и к чему ещё могу стремиться. Однозначно для меня это ценный опыт и инвестиция в себя. Чувствую, что это начало чего-то большего.

И что дальше? А дальше я знаю, что буду активно продвигать себя на всех возможных платформах и в соцсетях. Рада, что не стеснялась делать это параллельно с обучением. У меня уже есть клиенты из разных уголков мира — Россия, Турция. В планах — расширять географию своих коуч-сессий. В планах также поработать с самоценностью в плане оплаты своего труда, не бояться озвучивать ту стоимость, которую ощущаю приемлемой. Поработать с принятием того, что не все клиенты мои — и это нормально. Сейчас важно ощутить себя на своём месте, укрепить уверенность и транслировать людям ценность коучинга.

Хочется выразить слова благодарности всем, кто был причастен к процессу обучения на всех этапах. Елене Мечетиной, Ульяне Нефёдовой, Кате Воиновой, Ксении Пащенко, Елене Ванцевич и другим кураторам, ассистентам, спикерам, кто вложил частичку себя в каждую тройку, каждый день обучающего процесса. Валерии Волковой — за такую случайно неслучайную встречу. Ощущается большая любовь и поддержка от всех!

Также хочу поблагодарить себя за то, что решилась и пошла туда, куда искренне хотела. Благодарю коучинг за то, что он учит меня смотреть шире на мир, на многие ситуации, которые раньше вызывали сложности, застои и излишнюю рефлексию. Сейчас мне гораздо легче включаться или не включаться в какие-то процессы, понимать свои реакции и выбирать модель поведения, исходя из них.

Для меня это ценные навыки и знания, которые я хочу нести в массы. Хочу, чтобы люди узнавали себя и учились слышать себя. Потому что, как гласит один из принципов, «Все ответы есть внутри нас». Спасибо!