Разница, которая отличает коучинг…
Мы живем чужой жизнью и даже не замечаем этого.
Со всех сторон нас учат жизни, говорят кто мы такие и что нам делать.
Нас легко подсадить на чужую идею, потому что сами не знаем кто мы и чего на самом деле хотим.
И бегаем к наставникам, психологам, астрологам, покупаем курсы, марафоны…
В надежде, что там нам расскажут как нам лучше прожить нашу жизнь.
А если оглядеться и внимательно посмотреть - где живет ваше?
Где живет именно то, чего вы хотите на самом деле?
Оно внутри вас или где-то во вне?
Может ли по настоящему ВАШЕ жить ВНЕ вас?
Что будет, если вы будете жить так, как вам говорят, советуют, учат другие?
Как вы будете ощущать себя, если ваша жизнь будет основываться на том, что вам говорят, на решениях, которые вы не принимали, а передали ответственность за них другим людям?
Из этого возникает ощущение, что все правильно говорят, хорошие советы дают, у других вон получается…
Но все время что-то не то и не так.
Вот не идет. Не делается. Прокрастинация какая-то…
Недовольство собой, что неправильная, не такая, ничего не получается…
Наверное, не те советы. Надо другие поискать, другой марафон пройти…
И все по кругу ????
Может ли вообще быть своя жизнь под чужую дудку?
А что, если сместить фокус на себя?
Что тогда меняется?
Какой становится ваша жизнь, если вы ориентируетесь на свои внутренние ценности, желания, убеждения?
Представьте, как если бы это уже произошло.
Кто тогда вы? Что становится с вашими мечтами, когда вы опираетесь на себя, на внутреннее, а не на внешнее?
Заметьте разницу, прочувствуйте ее.
Это и есть та разница, которая отличает коучинг от всех других помогающих профессий.
Коучинг помогает сместить ваш фокус внимание на себя. Найти ответы внутри себя.
А не полагаться на чужие мнения и взгляды, думая, что кто-то другой знает лучше как вам жить.
У меня есть один яркий пример этому из моей жизни.
10 лет назад я вел дневник поездки по местам силы и наткнулся в блокноте на эту заметку:
Со всех сторон нас учат жизни, говорят кто мы такие и что нам делать.
Нас легко подсадить на чужую идею, потому что сами не знаем кто мы и чего на самом деле хотим.
И бегаем к наставникам, психологам, астрологам, покупаем курсы, марафоны…
В надежде, что там нам расскажут как нам лучше прожить нашу жизнь.
А если оглядеться и внимательно посмотреть - где живет ваше?
Где живет именно то, чего вы хотите на самом деле?
Оно внутри вас или где-то во вне?
Может ли по настоящему ВАШЕ жить ВНЕ вас?
Что будет, если вы будете жить так, как вам говорят, советуют, учат другие?
Как вы будете ощущать себя, если ваша жизнь будет основываться на том, что вам говорят, на решениях, которые вы не принимали, а передали ответственность за них другим людям?
Из этого возникает ощущение, что все правильно говорят, хорошие советы дают, у других вон получается…
Но все время что-то не то и не так.
Вот не идет. Не делается. Прокрастинация какая-то…
Недовольство собой, что неправильная, не такая, ничего не получается…
Наверное, не те советы. Надо другие поискать, другой марафон пройти…
И все по кругу ????
Может ли вообще быть своя жизнь под чужую дудку?
А что, если сместить фокус на себя?
Что тогда меняется?
Какой становится ваша жизнь, если вы ориентируетесь на свои внутренние ценности, желания, убеждения?
Представьте, как если бы это уже произошло.
Кто тогда вы? Что становится с вашими мечтами, когда вы опираетесь на себя, на внутреннее, а не на внешнее?
Заметьте разницу, прочувствуйте ее.
Это и есть та разница, которая отличает коучинг от всех других помогающих профессий.
Коучинг помогает сместить ваш фокус внимание на себя. Найти ответы внутри себя.
А не полагаться на чужие мнения и взгляды, думая, что кто-то другой знает лучше как вам жить.
У меня есть один яркий пример этому из моей жизни.
10 лет назад я вел дневник поездки по местам силы и наткнулся в блокноте на эту заметку:
"Понедельник. Первый день на базе
Прогулялись у Актаза. Меня переодически беспокоили мысли о работе и деньгах.
Чувствуется напряг. На обратном пути поговорил с Волчеком. Он рекомендовал завести дневник чтобы отслеживать состояния.
Теперь буду максимально подробно описывать что я ощущаю…
В течение дня много говорил с Сашей В. и Капустиным о бизесе и деньгах. Понял что однозначно зациклен на бабле и надо снимать этот напряг.
Надо гармонично развивать себя по всем центрам и это должно привести к росту. Необходимо быть всегда здесь и сейчас.
Чувствовать состояние в настоящем моменте и не заморачиваться, при этом осознанно понимать что в моем состоянии меня не устраивает и создать план по изменению своего состояние.
В любом случае не загоняться, жить в моменте. Например, нужно принять и быть довольным на 50тыс/мес, но при этом сказать себе: неплохо бы изменить в будущем свое состояние и зарабатывать 500тыс/мес.
Составляем план и реализуем его. Но реализуем не судорожно и нервозно, а спокойно, полностью в удовлетворенном состоянии здесь и сейчас.
Первое что я решил сделать в этом направлении - это оставшуюся неделю забить на работу. Вечером после базовых сканов созвонился с Ирой и Жанной. Объявил, что меня неделю не будет и пусть сами рулят. Посмотрим кто у нас в команде проявит себя и с какой стороны…"
Прогулялись у Актаза. Меня переодически беспокоили мысли о работе и деньгах.
Чувствуется напряг. На обратном пути поговорил с Волчеком. Он рекомендовал завести дневник чтобы отслеживать состояния.
Теперь буду максимально подробно описывать что я ощущаю…
В течение дня много говорил с Сашей В. и Капустиным о бизесе и деньгах. Понял что однозначно зациклен на бабле и надо снимать этот напряг.
Надо гармонично развивать себя по всем центрам и это должно привести к росту. Необходимо быть всегда здесь и сейчас.
Чувствовать состояние в настоящем моменте и не заморачиваться, при этом осознанно понимать что в моем состоянии меня не устраивает и создать план по изменению своего состояние.
В любом случае не загоняться, жить в моменте. Например, нужно принять и быть довольным на 50тыс/мес, но при этом сказать себе: неплохо бы изменить в будущем свое состояние и зарабатывать 500тыс/мес.
Составляем план и реализуем его. Но реализуем не судорожно и нервозно, а спокойно, полностью в удовлетворенном состоянии здесь и сейчас.
Первое что я решил сделать в этом направлении - это оставшуюся неделю забить на работу. Вечером после базовых сканов созвонился с Ирой и Жанной. Объявил, что меня неделю не будет и пусть сами рулят. Посмотрим кто у нас в команде проявит себя и с какой стороны…"
Естественно, я ничего из этого не делал… Первую неделю держал в голове, а потом рутина, свое болото засосало и я забыл про все эти советы.
А знаете, что тут самое интересное?
Вчера я случайно наткнулся на эту заметку в блокноте и был в шоке.
В шоке от того, что я столько лет держал при себе инструкцию к самому себе и не пользовался ей.
При этом я сделал спустя много лет именно то, что там написано!
И именно это помогло мне кратно шагнуть в своем развитии по всем направлениям.
Но вот пользоваться я начал этим только тогда, когда оно родилось во мне самом????
Когда это перестало быть внешним фоном.
Когда это не чужие слова.
А когда это твое внутреннее.
Твое до каждой клеточки тела.
Когда ты понимаешь важность на молекулярном уровне.
Это твоя важность и, возможно, никто ее не поймет.
А тебе пофиг на это.
Ты осознаешь единение с собой и все становится понятно.
Понятна жизнь, понятны цели, мотивы, желания…
Понятно где, что, как и почему, кто я и для кого еще, для чего большего все это…
У многих бывает такое, когда во сне ты вдруг понимаешь, что ты познал истину, понял всю суть мира и вдруг все стало ясно и понятно.
Во сне ловим эйфорию - это же так просто, как же это можно не понимать? Вау, как круто…
А проснувшись оно куда-то улетает…
Вспомните это ощущение понятности мира, когда весь мир становится абсолютно понятен ????
Вот это ощущение и возникает, когда соприкасаешься с коучингом.
Когда весь внутренний мир становится понятен до атомов и ты точно знаешь, какое место эти атомы занимают во вселенной…
Пишу и мурашки… ????
Это незабываемое чувство, которое ни с чем не перепутать.
И моя цель, как коуча, чтобы каждый его испытал.
А знаете, что тут самое интересное?
Вчера я случайно наткнулся на эту заметку в блокноте и был в шоке.
В шоке от того, что я столько лет держал при себе инструкцию к самому себе и не пользовался ей.
При этом я сделал спустя много лет именно то, что там написано!
И именно это помогло мне кратно шагнуть в своем развитии по всем направлениям.
Но вот пользоваться я начал этим только тогда, когда оно родилось во мне самом????
Когда это перестало быть внешним фоном.
Когда это не чужие слова.
А когда это твое внутреннее.
Твое до каждой клеточки тела.
Когда ты понимаешь важность на молекулярном уровне.
Это твоя важность и, возможно, никто ее не поймет.
А тебе пофиг на это.
Ты осознаешь единение с собой и все становится понятно.
Понятна жизнь, понятны цели, мотивы, желания…
Понятно где, что, как и почему, кто я и для кого еще, для чего большего все это…
У многих бывает такое, когда во сне ты вдруг понимаешь, что ты познал истину, понял всю суть мира и вдруг все стало ясно и понятно.
Во сне ловим эйфорию - это же так просто, как же это можно не понимать? Вау, как круто…
А проснувшись оно куда-то улетает…
Вспомните это ощущение понятности мира, когда весь мир становится абсолютно понятен ????
Вот это ощущение и возникает, когда соприкасаешься с коучингом.
Когда весь внутренний мир становится понятен до атомов и ты точно знаешь, какое место эти атомы занимают во вселенной…
Пишу и мурашки… ????
Это незабываемое чувство, которое ни с чем не перепутать.
И моя цель, как коуча, чтобы каждый его испытал.
Автор статьи
Илья Гришаков
Коуч по стандартам ICF, продюсер, предприниматель
Пройти курсы по коучингу:
Другие статьи
Главная