Как стать коучем с нуля

Хочу поделиться своим опытом как это было у меня. Раньше я задумывалась о том, чтобы учиться на психолога.

Я подписалась на одного коуча в социальных сетях и посмотрела, как она работает. Мне понравилось, и я стала искать, где она преподает. Но там были курсы в Москве и Санкт-Петербурге, на которые я очень хотела попасть, но в тот период у меня не получалось.

Потом события в моей жизни повторялись, и мне все чаще говорили, что у меня есть потенциал и способности в области психологии. Я работала с людьми с 16 лет, училась продавать, оказывала юридические услуги, представляла интересы людей в суде, помогала покупать и продавать недвижимость, всегда общалась и вела переговоры с людьми.

Я начала искать учебное заведение, но все институты, которые меня привлекали, находились в Москве, а мне было важно учиться очно!

Случайно я увидела объявление о том, что Коучинг Центр Юг в Краснодаре проводит обучающий 30 юбилейный поток. Я начала думать🤔.

Одна из моих подруг проходила там обучение и рассказывала мне из первых уст, как она сама прошла это обучение.

И вот обучение началось!

Сначала было мое удивление, что я хочу ехать учиться в Москву, но потом я очень обрадовалась, узнав, что в Краснодар приезжает Елена Мечетина, тренер из Москвы и основательница подразделения.

Пройдя первый модуль и получив много информации, я не спешила практиковаться. Я рассказала знакомым и написала в Instagram, что учусь в Представительстве Международного Эриксоновского Университета на Коуча.

Это вызвало интерес к коучингу у моих родных и друзей.

По правилам университета я должна была участвовать в «тройной» практике «ученик-ученик» с ассистентом, что я и делала два-три раза за модуль. Это позволило мне больше поверить в себя и свои силы и опробовать новые техники.

После второго модуля я очень хорошо усвоила техники и уже была заинтересована в том, чтобы опробовать их на практике. Это связано с тем, что практика с коллегами (студентами) во время обучения на мой взгляд лояльная и заинтересованная аудитория.

После прохождения третьего модуля я узнала об осознанности и глубине. После этого модуля я стала практиковать все больше и больше.

В своей практике я четко прослеживала три категории людей, которые приходят на коуч-сессии.

В коучинге есть три типа людей, которые приходят на коуч-сессии.

• Посетители — это, как правило, люди, которых привели или направили на коуч-сессию не по собственной воле, или те, кого попросили прийти на коуч-сессию. Сессия может иметь два исхода: либо человек действительно погружается в сессию, интересуется тем, о чем его спрашивает коуч, и может стать клиентом, либо он просто сидит со своими ответами, остается в стороне, и конец сессии наступает раньше.
• Жалующиеся — это, как правило, люди, которые знают о своей проблеме и даже могут ее назвать, но не хотят ничего с ней делать. Эти люди хотят развиваться и даже могут иметь цели, но не хотят идти к ним. Жалобщики придумывают оправдания и концентрируются на негативе и препятствиях.
• Клиенты, или покупатели, таких еще называют — это, те люди, с которыми хотят работать все коучи. Это те, кто готов взять на себя ответственность и сотрудничать с кочуем и для достижения своих целей. Они постоянно учатся, работают над собой, ставят цели и знают, что нужно разбивать свои задачи на части, чтобы достичь их быстрее. Клиенты знают, зачем они пришли на коуч-сессию.

Теперь расскажу о свои кейсах.

Жалобщик

Наше общение началось с того, что я предложила своей знакомой провести коуч-сессию, и она согласилась. Потом мы долго договаривались о времени, дата менялась, она переносила время, но я следила затем, что будет дальше. Настало время, мы созвонились, поговорили минут пять о том, о сем и продолжили.

Я спросила ее: «Какой у нее будет запрос на сегодняшнею сессию?». Она начала жаловаться на жизнь, на свою ситуацию и на то, как ей сейчас тяжело. Выслушав ее, я спросила: «Чего ты хочешь?». Девушка продолжила перечислять проблемы, которые ее беспокоят, и описала все неприятные моменты в своей жизни.

Когда запрос был сформулирован, я спросила: «Какой самый лучший результат будет для нее по окончанию сессии?». Наступило молчание, и она сказала, что не хочет, чтобы в ее жизни происходило что-то негативное.

Во время сессии клиент-девушка часто фокусировались на негативе и отчаянии, говорила о позитивных вещах и тут же их опровергала. В конце сессии клиентка поняла, что ей не хватает ресурсов и что есть области, на которых ей действительно нужно сосредоточить свое внимание.

Покупатель

Наша сессия началась очень быстро. Когда я рассказала своей знакомой, что учусь на Коуча, она сразу же предложила встретиться. Это был интересный опыт. Сначала клиентка сказала, чего она хочет, мы это выяснили, а потом я спросила, о чем она хочет поговорить на нашей сегодняшней сессии и каковы ее требования. Вскоре она поняла, что для реализации своего грандиозного плана ей нужна «уверенность».

Двух часовая коуч-сессия пролетела незаметно, клиентка обрела осознанность и в процессе выстроила свою собственную дорожную карту. В результате клиентка попросила повторить встречу на следующей неделе. Это произошло потому, что в процессе работы она поняла, что у нее есть «белое пятно», которое она хотела бы исследовать с помощью коучинга.

Посетитель

В моей практике также были люди, которые относились к типу «Посетитель». Мне нужно было больше часов практики, поэтому я отправила электронные письма знакомым и незнакомым людям.

Откликнулась девушка, мы договорились о времени, и перерыв затянулся на несколько недель. Затем состоялась сессия. Мы встретились, и я спросил, чего она хочет. Девушка перечислила ряд ситуаций, которые ее беспокоят.

Я спросила: «Каковы ее пожелания на сегодняшний сеанс?»-на что она ответила: «Я не знаю». Она сказала, что нашла мою презентацию убедительной и, поскольку она была бесплатной, решила попробовать.

Мы поболтали дальше, и часто клиент отвечала: «Я не знаю», «Я не понимаю» или «Я ничего не чувствую».

Я понял, что здорово работать с такими «клиентами», которые приходят как минимум на три сессии.

Коучинг — это мощный инструмент личностного развития, позволяющий людям прояснить свои цели и глубинные ценности, развить свои способности и добиться успеха во многих сферах жизни. Для новичков это первый шаг к тому, чтобы стать лучше и учиться.