Знакомство с коучингом: как меняется отношение к себе и жизни

Знакомство с коучингом произошло в 2012 году, когда я была студенткой РАНХиГС. Это произошло в период перевода из одного института в другой, переезд в другой, более большой город, одна, но полная чувства «что это мой город, мой институт». Как говорится — «Москва слезам не верит», но только это был город Новосибирск. Город другой, смысл тот же. Сказать, что было легко? Нет, конечно.

Как и каждый человек, при переезде испытывает некий дискомфорт, адаптацию, принятие разных ситуаций, как говорится «культурный шок». И на фоне всего, в более сильном институте по профилю, случается та самая борьба «под солнцем», где нужно сдать разницу по предметам, влиться в коллектив, понять саму систему образования, усвоить «свои правила». И вот, казалась бы, пол года стараний и финишная прямая, а сил совсем нет.

И тут, случайным образом, я узнаю, что есть некие «поддерживающие» группы в рамках развития студентов. И я пошла. Пошла за интересом, с мыслью, а что там, вдруг там та самая поддержка, которой очень хотелось. И я не ошиблась.

Прошло две невероятных групповых сессий, где я еще не совсем понимала, что «это коучинг», но было так комфортно, морально безопасно и меня услышали и помогли самой найти ответы. Я не до конца понимала, что произошло, но было точное понимание, что случилось нечто, что помогло мне не остановиться, то, что помогло идти дальше и с успехом сдать и разницу между предметами, и выстроить дружбу, которой сейчас более десяти лет, с успехом защитить все курсовые, диплом, экзамены, быть представителем института на научных конференциях и занимать первые места, издаваться в научных статьях от имени института и гордо носить звание «автор».

Это было первое, очень легкое, трепетное, но такое важное знакомство с коучингом.

Окончена учеба в любимом институте, пришла пора вступить во взрослую жизнь, найти работу. Определенные обстоятельства и снова переезд в 2015 году. К тому времени уже разный опыт профессий, много направлений развития, различные сообщества, конференции, онлайн вебинары. И получив практический опыт профессии, хотелось другого.

Я бы сказала, что тот «шлейф коучинга» внутри не давал покоя. Я определенно понимала, что хочу быть тем самым коучем. Бодрости предавал тот факт, что я отработала бизнес тренером в крупной компании, вела индивидуальные премиальные проекты в свои 23 года и очень этим гордилась.

Я четко понимала, тема тренерства, наставничества, куратора и коуча — мое. И при переезде в другой город, молодая, полна опыта и нескончаемой энергии, твердо уверена, что такого специалиста как я захотят видеть почти каждая компания.

Идея обучения коучингу меня так вдохновляла, что я решила поделится этим с самыми близкими. Это было фатальной ошибкой. Кроме обесценивания и слов «что это никому не нужно, что это такое» и тому прочие, к сожалению, я не услышала.

Задавая спустя время себе вопрос, а зачем мне нужен был совет, когда я и так знаю чего хочу, что меня вдохновляет — я искала не один год. И так я ушла в долгий найм.

Шло время, а точнее 5 лет. Наступил период ковида, год 2020-2021….На работе, в рамках развития компании, на корпоративном портале был раздел развития для сотрудников, где был коучинг. Можно было целых 5 сессий отработать с коучем. Я до сих пор помню этот и восторг и в то же время удивление…. «коучинг же не нужен»… А тут, спустя столько лет, один из лидеров рынка банковской сферы, любому сотруднику, бесплатно, в рамках развития — это было судьбоносно!

Я не думала надо мне или нет — я сразу же записалась на сессии. Это были невероятные сессии, как глоток воздуха! Эти сессии помогли мне понять кто же я здесь и сейчас, помогли мне справится с определёнными ситуациями и продвинули меня дальше.

Я стала понимать, что не я та глупая девочка, которая ждала советов и поддержки, что я и есть та поддержка, что у меня достаточно сил вырасти из этого периода и двигаться дальше. Я ушла в работу с коучем индивидуально. Это было знакомство номер два.

Закончив работу с коучем (три месяца), я поняла, что пора двигаться дальше. Происходит третий переезд. Начинается СВО. Сказать, что это был сложный период, наверно, не уместно, так как всему миру и нашей стране было не легко. Но решение принято, «сожжены все мосты» прошлой жизни — случается переезд. И снова в чужом, еще большем городе я одна.

«Культурный шок» все сильнее, сил все меньше. По рефлексии ухожу срочно в найм, живу эту жизнь как могу. Девиз «ты сильная — ты справишься». Время идет, привыкаешь к темпу и ритму жизни, и казалось бы уже смирилась…

Мир меняется, общество, сфера деятельности, окружение мешается старое и новое и все в движении. И тут хочется сказать слова благодарности отдельным людям, которые решились идти в развитие, которые первые из близкого окружения пошли в коучинг. И я вспомнила себя, свои желания и что такое «чудо» было в моей жизни. И при совсем нейтральном разговоре я вспоминаю своего коуча, что была в практике и как мне это нравилось.

Прошло пару дней, и буквально поздно вечером мне пишет мой коуч «Аня, добрый вечер. Канал запустил. Может Вам интересно будет.», и отправляет ссылку на социальную сеть, время 22:01. В 22:04 Аня ему отвечает: «Сергей, добрый вечер! Я Вас недавно вспоминала, что после наших сессий жизнь изменилась! Знали бы Вы, как говорится! Всегда с благодарностью вспоминаю!». Время 22:07 Аня записывается на сессию. Это была среда. В пятницу утром состоялась снова сессия с коучем, с моим коучем! Это был декабрь 2023 года.

И сейчас та Аня, которая еженедельно занимается с коучем, вспоминает себя, свои желания, вдохновляется, успевает запрыгнуть в «последний вагон» на обучение, которая не стала «придумывать велосипед» и полностью доверилась опыту обучения близкого человека — может смело сказать, что в этот раз она не слушала никого, кто мог бы ее обесценить, что она окружена поддерживающим обществом, что она не обесценила свои истинные желания. Чувство благодарности этому миру, окружению, самой себе — переполняет как никогда. И я действительно поняла, как бы ты не старался, свои истинные желания и предназначение «найдут тебя даже в самое, казалось бы, темное время». Это было знакомство номер три.

В заключении хочется сказать, что никогда не поздно быть истинно искренним самим с собой, своим желаниям, своим ценностям и быть счастливым. Я знаю, что мое знакомство с коучингом будет бесконечно, чему я рада как при первом нашем знакомстве в далеком 2012 году.

С благодарностью к пространству, к проводникам, ко всем, кто идет в развитие и создает это безопасное поле для развития!