Путь к самопознанию через коучинг

Коучинг научил меня говорить о задачах в позитивном ключе. Оказывается, так легко говорить о том, что ты хочешь, вместо того, что не хочешь. Только представьте, какое количество энергии мы теряем, произнося фразу «я не хочу»! А что, если делать наоборот, говорить «я хочу» и заряжаться этой энергией для новых свершений?

Ещё коучинг принес в мою жизнь благодарность и принятие того, что все, что происходит в моей жизни, происходит наилучшем для меня образом.

Но для многих людей коучинг — это что-то новое и неизведанное. Они боятся начинать это новое и идут по проверенному старому пути. Ведь коучинг приходит в твою жизнь только тогда, когда ты к этому готов.

Первый раз, когда я услышала о коучинге, мне стало интересно, что это и для чего. Но тогда я еще не была готова и спрятала свой интерес в дальний ящик.

Для меня всегда было важно учиться, получать новые знания для нахождения себя и своего предназначения. Поэтому я проходила разные курсы по психологии, астрологии, эзотерике, но всегда оставалось ощущение, что этого не достаточно и хочется быть кем-то еще.

Спустя 8 лет о коучинге я услышала снова. И тогда уже не было сомнений. Я почувствовала, что коучинг — это то, что сейчас мне необходимо. Я готова и хочу быть коучем. Я достала свой интерес из этого дальнего ящика и начала искать обучение.

Конечно, перед началом обучения у меня были страхи и сомнения. Я переживала, что не смогу ездить на обучение в Краснодар из-за своего занятия лазерной эпиляцией. Чтобы освободить время для обучения, мне нужно было найти сотрудника, которому можно было бы делегировать свои обязанности. Но на это мне было сложно решиться. Я привыкла работать сама и все контролировать. Было страшно, что все, что я выстраивала годами, без меня развалиться. Но желание быть коучем было настолько огромным, что я решилась! Нашла и обучила специалиста, которому делегировала свою любимую лазерную эпиляцию.

В процессе обучения коучингу я узнала, что из зоны комфорта не нужно выходить, ее можно расширить, тогда будет комфортно все, что важно. Я узнала, как выстраивать экологичные взаимоотношения со своим сотрудником и теперь мой проект «лазерная эпиляция» находится на финальной стадии развития. Для меня важно реализовывать желанные цели и испытывать удовольствие от процесса и результата.

Процесс обучения и сессии с другими коучами и студентами помогли мне определить свои ценности, понять свою миссию. Я научилась управлять своими эмоциями и состоянием. Для решения проблем совсем не нужно копаться в прошлом, а важнее посмотреть, в какой точке я нахожусь сейчас, где хочу быть в будущем и что готова для этого сделать.

У меня изменилось качество жизни и восприятие окружающего мира. Я поняла, что со всеми людьми все Ок, и со мной тоже! Окружающие меня люди заметили изменения во мне. Кто-то приблизился, кто-то отдалился. Отношения с теми, кто остался, стали душевнее, появилась поддержка и взаимопонимание. Окружение начало расширятся интересными и ценными для меня людьми. Изменилось моё отношение к словам и поступкам близких, ушло желание все оценивать, появилось желание заглянуть вглубь сказанного и сделанного.

Как говорил Уолт Дисней: «если ты можешь мечтать, то можешь воплотить свои мечты в жизнь». И это правда. Ведь ни для кого не секрет, на чем мы фокусируемся, то с нами и происходит.

У каждого человека изначально есть все ресурсы для достижения своих целей. Главное — увидеть эти ресурсы и правильно ими воспользоваться! Изменения в жизни неизбежны, мысли материализуются, и даже самые минимальные действия вносят кардинальные изменения в нашу жизнь и наше окружение. Любые намерения человека позитивны. Каждый человек преследует благие намерения, только методы их достижения у всех разные. Нужно понимать, что в данный момент времени ты или любой другой человек выбирает для себя наилучшее решение, и критиковать его за это не нужно.

Коучинг — это та сфера, в которой я хочу развиваться. Он ценен для меня тем, что бесконечно можно обучатся и совершенствоваться. Процесс познания себя бесконечен. И чем ты дальше заходишь, тем еще интереснее. Вроде все то же самое, но на других, более глубоких уровнях.

Я получила инструменты для формирования своих целей, которые отражают мои ценности. Они конкретны, измеримы, достижимы и определены во времени. Они экологичны для меня, моих близких, и находятся в зоне моего влияния. Одно удовольствие выполнять действия для реализации цели, когда цель понятна и ясна.

Благодаря коучингу у меня получилось улучшить взаимоотношения с близкими, появилось больше осознанности. Я подружилась со своими страхами и поняла, что они скрывают и от чего оберегают меня.

Теперь я могу ответить на вопрос: «кто Я?».

Я Коуч. Коуч, который сделает этот мир добрее и безопаснее. Коуч, который поможет людям справится с их страхами и сомнениями, преодолеть кризисные ситуации и найти от туда выход. И именно это делает меня счастливой!

Когда в мой жизни были кризисные ситуации, я с ними справлялась сама. Но если бы у меня был коуч, я бы справилась быстрее, проще и экологичнее. Поэтому для меня важно помогать людям. Я хочу, что бы было меньше насилия над личностью, что бы мир стал чуточку добрее. Благодаря коучингу я поняла, что действительно могу сделать этот мир лучше и тем самым сделать себя счастливой!

Оказывается, мне не нужно было становиться кем-то еще, потому что все ресурсы, ценности и способности есть внутри меня. Только нужно было их увидеть и раскрыть. И коучинг стал моим союзником на пути самосознания именно тогда, когда я была к этому готова!