Коучинг как инструмент раскрытия ресурсов и внутренних ценностей

Люди стремятся все больше познать себя, заглянуть вглубь своего внутреннего мира. Там они находят свои глубинные ценности. Эти ценности движут человеком, помогают ему каждый раз действовать, идти к результатам. Это делает его счастливым, дает возможность ощущения важности своей жизни и себя для жизни.

С каждым годом человек все больше и больше исследует внутренний мир и находит там ответы. Существует много способов улучшить свою жизнь, продвинуться вперед, понять чего ты хочешь. Вокруг нас есть удивительные открытия для познания человека: физические, духовные, эмоциональные.

В 21 веке все чаще и чаще звучат темы осознанности, телесных практик, гармонии, поиска глубинных ценностей, эмоционального интеллекта. Это развивается и будет продолжать развиваться все больше и стремительнее.

С коучингом впервые я познакомилась в 2017 году, когда пришла к своему массажисту. Ей я пожаловалась на то, какая я прекрасная и не могу найти работу. Она порекомендовала мне своего знакомого, который уже несколько лет был в этой теме. Моя любознательность и пытливый ум не могли пройти мимо этого термина. У меня возникло желание лично на себе узнать, что это такое и как в жизни это применять.

Мне фантастически повезло. Сама вселенная привела меня к этому специалисту. Мы провели с ним 7 встреч. Я поняла, после первой встречи — это то, что меня завораживает.

Как человек, не давая тебе советов, не давая оценку твоим действиям, способен достучаться до тебя, твоих смыслов. Еще отыскать истинную цель моего прихода к нему. Ведь оказалось, дело было не в работе. Вовсе нет. А в том, как я общаюсь с людьми. Выяснила для себя, что у меня есть барьер общения, с женщинами-начальниками. При моей смелости и решительности, напротив появляются стеснение и смущение. Появилось такое чувство, что я стопорю поиск работы, думая, что вновь мне попадется начальник-женщина и это будет меня расстраивать.

После 7 встреч мое отношение к ситуации резко поменялось, ушли эти ненужные чувства. Они не продвигали меня. Это гремлин убежал из моего мира. Вместо него пришло желание развиваться не на благо чьих-то амбиций и планов, а ради собственных интересов, раскрытия своих способностей, проявления себя, радости жизни и ощущения счастья.

Моим девизом стало «Бери и делай!». Ту пользу, которую я получила от коучинга, я никогда не забуду. Она живет со мной рядом. Человек сам может ответить себе на вопрос. Кажется в голове туман и нет ответа. Если с тобой мастер своего дела и он проводит тебя внутрь себя насколько это возможно, появляется честность и истина — оттуда приходит ответ.

После этих сессий до 2020 года с коучингом я не сталкивалась. Занималась работой, семьей, путешествиями. Однажды увидела рекламу в соц. сетях про курс «Однодневный коучинг». Вновь коучинг и снова попадание в мое сердце. Мне так захотелось пойти на это однодневное обучение, что я была в числе первых, кто записался и пришел к ним.

Я узнала про основы коучинга, что это такое, как проводятся практики, познакомилась с новыми людьми. Для меня это был полезный день.

Я стала задумываться, смогу ли я сама стать коучем для людей. Что у меня уже есть для этого? Чем я могу быть полезна? Но было что-то внутри меня, что не давало сделать первый шаг. Как позже я поняла-это страх того, что я не смогу работать на себя. Думала, что я исключительно наемный сотрудник. С этими мыслями я прожила еще 2 года, решение по учебе пришло не быстро. Зато это был осознанный шаг на пути к обучению.

Прошлый и нынешний год я работала совместно с коллегой в сфере консалтинга. Этим летом мы разработали программу тренинга и стратегических сессий для нефтяной компании. В рамках работы мы продумали развивающие вопросы для топовых специалистов. В результате ответа на вопросы, руководство задало себе нужный вектор для дальнейших действий и компания вышла на новый уровень. У них выросла выручка, мотивация команды и появились масштабные цели.

Мне же эта работа придала уверенности в своей способности грамотно задавать вопросы и я начала искать подходящую организацию для обучения.

Моя коллега порекомендовала мне «Коучинг-Центр Юг». Я внимательно ознакомилась с компанией, ее обучениями. В итоге приняла решение — ехать учиться в Краснодар.

Процесс обучения меня завораживал. Преподаватели были как волшебники, которые находят магические способности в человеке принимать нужные решения. Ассистенты были максимально открыты и готовы помочь человеку развиваться. Сами ученики дарили дружескую атмосферу и поддержку. Все вместе это дало толчок продвижению и желанию узнавать коучинг все больше.

Очень много обращала внимание на демо-сессии, работу в парах с клиентом.

Я поняла, что должно быть у коуча, чтобы сессия прошла успешно и клиент был доволен:

• следовать за клиентом, включать безоценочность, в процессе направлять его, воспринимать его так, что с ним все ок;
• задавать сильные и глубинные вопросы, которые будут продвигать человека в его запросе;
• искренний интерес к теме, проявлять внимательность, активно слушать;
• создавать доверие и безопасное пространство на протяжении всей сессии;
• вдохновлять, помогать раскрыть в себе то, что спрятано далеко внутри себя, находить глубинные ценности.

Что клиент получает в ходе коуч-сессии:

1. Понимание своих возможностей и ресурсов, которые у него уже есть;
2. Решения, которые его продвигают и меняют жизнь к лучшему;
3. Открытие себя с новых сторон;
4. Желание действовать, принимать решения и менять жизнь к лучшему;
5. Проживание своих чувств и эмоций;
6. Знакомство с глубинными ценностями;
7. Положительные жизненные изменения;
8. Расширение внутреннего и внешнего мира.

Люди хотят узнавать себя и кажется, что эти пункты просты и понятны. Понятны до тех пор, пока не погрузиться глубже в них, не начать искать смыслы. Тогда все становится сложнее. На пути появляются страхи, опасения, сомнения.

Погружение в глубину себя, исследование своих возможностей помогает человеку поставить вместо них что-то более важное и продвигающее для себя. Поставить те ценности, которые важны человеку. Ради них он готов брать и делать. У всех они разные: любовь, семья, здоровье, развитие, свобода и другие. Осознание своих важных ценностей дает возможность быть на своем пути, становиться счастливым.

Коучинг позволяет нам становиться капитанами своей жизни, рулить на просторах наших возможностей, становиться сильнее и узнавать мир лучше.

С ним ты понимаешь, что мы авторы своей жизни, пишем свой сценарий.

Свою жизнь я намерена продолжать писать вместе с коучингом рука об руку.

Приглашаю всех желающих со мной в это увлекательное путешествие!