🍪 Мы используем cookies

Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Cookies — это файлы в браузере, которые помогают сделать ваш опыт удобнее
Хорошо

Шаги к осознанной жизни и развитию компетенций

19 января 2023. Время чтения — 8 минут
Вы когда-нибудь задумывались, как коучинг может полностью изменить восприятие себя и свои жизненные цели? Даже опытный руководитель или предприниматель сталкивается с моментами, когда привычные стратегии не дают роста, а энергия уходит в пустоту.

История автора показывает, как 4 месяца обучения коучингу способны трансформировать мышление, внутренние установки и подход к жизни. Осознанные решения, работа с ценностями, развитие лидерских навыков, карьерный и лайф-коучинг открывают новые возможности. Каждый шаг становится инструментом для реализации целей, вдохновения и внутренней свободы, а доверительное пространство с коучем позволяет смело исследовать варианты будущего, раскрывать потенциал и строить жизнь, которая действительно радует.
Статья о коучинге

Великая сила коучинга

Пусть эта короткая история моей жизни, повествующая о том, как я пришла в коучинг, какую трансформацию я прошла в период обучения и какие цели ставлю перед собой, будет для меня отправной точкой и некой картой для сверки моего пути в каждый момент времени.

Моя отправная точка: желание учиться коучингу и цели на будущее

Обучение коучингу было в списке моих желаний и целей, пожалуй, 2 последних года. Чувствуя, что в технологии коучинга кроется какая-то невероятная сила, я понимала, что этот инструмент усилит мои компетенции с разных точек зрения: как эффективного руководителя, молодого предпринимателя, эксперта, планирующего трансформацию своей профессиональной деятельности и просто меня в обычной жизни.

Но я и не предполагала всего масштаба великой силы коучинга
Наш Telegram-канал

Коучинг глазами ученика

За прошедшие 4 месяца обучения и увлекательного пути исследования и изучения как технологий коучинга, так и СЕБЯ, в моей жизни произошла не просто трансформация, не просто какие-то отдельные инсайты, не просто пополнилась копилка инструментов, но в моей жизни случился переворот. Добровольный, а не насильственный:) А значит и процесс этот прошел (и продолжается) для меня комфортно и принося истинное удовлетворение и наслаждение.

Как оказалось, коучинг — это не просто технология задавания правильных и глубоких вопросов:)

2 месяца назад я говорила о коучинге так (вернулась к своим заметкам в соц.сетях:)):

«Это в первую очередь честный разговор с собой и понимание себя, это инструмент для поддержания внутреннего вдохновения на пути к достижению жизненных целей, это способ, который позволяет расширить границы мышления и научиться смотреть на мир по-другому, делать по-другому, мечтать по-другому, достигать быстрее намеченные цели».

Сегодня мне хочется дополнить: «коучинг для меня — это технология поддержки клиентов в раскрытии их потенциала, осознании ключевых ценностей, которые лежат в основе каждого выбора, который делает каждый человек (клиент) в своей жизни ежедневно. Наилучший выбор в каждом моменте для того, чтобы стать счастливее. В процессе коучинга клиент учится смело смотреть в разные варианты своего будущего, строить планы и с уверенностью шагать навстречу новому, радуясь каждому шагу и получая пользу от разного опыта».

Как я объясняю коучинг клиентам: от целей до ресурсного состояния

Клиентам объясняю чуть короче. Говорю о том, что в процессе коучинга они смогут проработать свои цели с разных сторон:
  • описать желаемое будущее исходя из ключевых ценностей,
  • выстроить планы (бизнес-планы, карьерные планы, жизненные планы),
  • определить свои ключевые уникальные компетенции и наметить план по развитию дополнительных компетенций,
  • выйти из тупиковых ситуаций,
  • понять, что в жизни для них действительно важно,
  • исследовать и найти ресурсное состояние, которое будет помогать делать первые шаги к своим целям и дарить вдохновение.
Кроме этого немаловажно, что коуч — это тот человек, который, создавая партнерские и доверительные отношения, создает то уникальное пространство, где клиент может быть самим собой в ощущении безопасности, конфиденциальности, доверия и комфорта.

Мне кажется, что будет идти время и в каждый новый момент времени определение коучинга для меня будет меняться, и это будет говорить о продолжении моей внутренней трансформации и как следствие об изменениях и о формировании моего уникального стиля в работе с клиентами.
Станьте сертифицированным коучем за 4 месяца в Erickson Coaching International по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF)
Подробнее

Что дала мне практика коучинга: новые навыки, окружение и первые клиенты

Ответить на этот вопрос удобно и просто, поднявшись по логическим уровням пирамиды Роберта Дилтса.

В первую очередь, в моем окружении произошли большие перемены: появилось новое окружение и новые друзья, которые разделяют интересы и безусловно поддерживают в этом пути. В окружении единомышленников — большая сила, это та поддерживающая среда, ценность которой сложно преувеличить.

Я исследовала и сделала вывод, что самыми интересными нишами в коучинге для меня являются: коучинг-предпринимателей, карьерный коучинг и лайф коучинг. И ко мне пришли первые клиенты в этих нишах.
Коуч сессия на обучении

План развития и рост компетенций: путь к сертификации ICF

Я составила план развития в коучинге и продолжаю его наполнять, и это дает ресурс и вдохновение.

Я запланировала и уже начала второе параллельное обучение в коучинге, которое позволит развить мои компетенции и приблизит меня к цели: сертифицироваться в ICF и стать мастером.

Я начала думать и действовать по-другому: каждый свой выбор теперь я делаю осознанно исходя из тех ценностей, которые для меня играют самую значимую роль.

Я научилась управлять своим эмоциональным состоянием в отдельных ситуациях и это уже сейчас дает большие плоды.

Я научилась глубоко и искренне верить в людей. Мне казалось, что я делала это и ранее, но все же это было иначе.

Я научилась делать маленькие шаги и радоваться каждому маленькому достижению, ведь все они — это часть большого пути, проходить который, осознавая радость каждого шага, становится приятным и увлекательным приключением.

Мы создали с мужем концепцию проекта для предпринимателей, в котором объединили наши уникальные компетенции: коуча, бизнес-эксперта, маркетолога, перешли к реализации и совсем скоро представим продукт на рынке.
коуч-сессия бесплатно

Ценность коучинга для меня и моих клиентов: маленькие шаги к большим изменениям

Представляя весь масштаб пользы, который получают мои клиенты за счет работы в коучинге, пробегают мурашки. Это невероятно ценно для меня: видеть, как наша совместная работа в коучинге помогает клиентам привносить долгожданные изменения в свою жизнь, тем самым меняя и жизнь их близких.

Я истинно верю в то, что моя новая идентичность коуча тесно переплетается с моим предназначением: помогать людям менять из жизнь, делая наш мир с каждой коуч-сессией немного лучше.

Я вижу перед собой бескрайние перспективы для реализации этой миссии и верю в то, что любая мечта для любого человека осуществима, когда ее можно отчетливо представить в каждой детали, влюбиться в свою мечту и делать маленькие шаги ей навстречу.
  • Автор статьи
    Александра Черная

    Выпускница курса Наука и искусство трансформационного коучинга Международного Эриксоновского Университета Коучинга в «Коучинг-Центр Юг»
Оцените статью

Другие статьи

    Обучение коучингу

    и другие полезные материалы и мероприятия, которые могут быть вам интересны
    Познакомься с профессией коуча и принципами коучинговой коммуникации за 2 часа онлайн-вебинара + бесплатно онлайн Коуч-сессия в подарок
    Подробнее
    Хотите разобраться, что такое коучинг и как он может изменить вашу жизнь? Этот мини-курс — идеальный старт для новичков. За короткое время вы познакомитесь с основами коучинга, изучите ключевые понятия и узнаете, чем коучинг отличается от других помогающих профессий
    Подробнее
    Станьте сертифицированным коучем за 4 месяца в Erickson Coaching International по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF)
    Подробнее