Коучинг после 40: как найти смысл, энергию и новое направление

Хочу поделиться своим эссе про коучинг. Все, о чем буду писать здесь, прожила очень глубоко и через огромное преодоления, переосмысление, осознание и, даже, если можно так сказать, через боль…

Когда я случайно, уже от безысходности попала на сессию к коучу, войдя в уютную комнату, я сказала: «Меня зовут Юля, я нахожусь в депрессии, хожу к психотерапевту, пью антидепрессанты и что-то ищу…, а что ищу – не знаю, вот и пришла к Вам…»

Коуч, улыбнулась и сказала, что это отлично, когда человек что-то ищет и даже если не знает, что, но понимает, что искать надо, он обязательно найдет!

Мне в ту же минуту стало легче. И началась работа. 

Конечно, как любому клиенту в первый раз, надо рассказать о себе ВСЕ! Рассказывая о себе, я боялась, что меня не поймут, ведь объективных причин впадать в депрессию до жуткого состояния не было, потому, что у меня есть: семья, муж, двое здоровых девочек, которые хорошо учатся, имеют успехи в спорте. Муж работает, я работаю в Банке — заместитель начальника отдела, имею хорошую з/п, НО все равно что-то не так было, но я не могла понять что именно.

Беседа с коучем длилась не менее трех часов! Это был не чистый коучинг, но и терапия, т.к. видимо, в моем случае, это тоже было необходимо в решении проблемы…

Что интересно: я не плакала, у меня был такой ком в горле, что я не могла разговаривать и голос был не моим… После этого трехчасового ужаса, мне стало легко… И когда я пришла домой и начала все прокручивать, что со мной было, почему стало легко, что повлияло, то в один момент, даже секунду я поняла всю суть: я хочу так как мой коуч! И точка!

— «Как так? Почему? Все же хорошо было! Достойная работа…НО эта работа — не моя…» — говорю я себе. И тут начался разбор себя и с коучем, и без! А главное, я сразу отказалась от психотерапевта и антидепрессантов!

Я сразу поняла, что появилась цель, мне надо туда и эти все якобы вспомогательные факторы мне на самом деле не помогают!!! А сколько потраченных денег… Мне нужно туда, где я — это я, где я не специально доказываю, а с удовольствием работаю, тогда и доказывать не придется.

Как сказал Конфуций: «Найдите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни», а иначе, сколько не выбирай, работа будет каторгой, а душа — больной. Работа, которую делаешь из любви, никогда не будет бесполезной, тягостной, а ее завершение всегда будет приносить радость!

Сразу я начала узнавать где учился мой коуч, сразу узнала про Эриксоновский Университет, что нужно для поступления, как все проходит по срокам и средствам.

И тут началось невообразимое: я днем и ночью, не важно на работе я или в парикмахерской, смотрела ВСЕ коуч-сессии, которые есть на YouTube. Мало того, я их стала выписывать, фиксировать фразы, интересные вопросы и просто не знакомые слова, а их было много.

Несколько дней мне хватило, чтобы принять решение — надо учиться! Обязательно и срочно! Спустя еще один день, я позвонила нашей Катюше и записалась на обучение! И уже через НЕДЕЛЮ стартовал 24 поток.

Вот это ДА, подумала, я, ведь еще неделю назад я жила как овощ, а сегодня — летаю, как свободная птица!

Задавая себе очередной вопрос: «Почему именно коучинг?» поняла почти сразу, что всегда хотела работать как минимум в обучении персонала. У меня за плечами 17 лет опыта и я прошла путь от продавца, рядового специалиста, директора магазина, территориального управляющего до заместителя начальника отдела в крупнейшем Банке России.

Но получается, я себя ограничивала всю жизнь, чтобы заработать деньги, поднимать детей, а в молодости это не ощущалось так остро как сейчас, было не важно насколько это для меня ценно. Но после сорока лет появился сильный дискомфорт, только никак я не могла понять, что происходит, почему ломает и так больно… (Это я временно жалобщика включила)

Слава Богу, что долго ждать начала занятий не пришлось и начиная с 1-го дня первого модуля — началась трансформация. Уже после 1 модуля я готова была уволиться и развестись. Но благодаря тренерам и ассистентам, каждый мой день открывался в новом видении, я находилась в работе с собой 24/7.

Я присутствовала на модулях офлайн, мало высказывалась, в отличие от одногруппников, впитывала каждое слово, переваривала каждую фразу и мой мозг начинал работать по-другому. Вся жизнь переворачивалась по-новому каждый день — это было потрясающе!

Что интересно, эти чувства давали невероятно много сил, я вообще не чувствовала усталости, готова была работать круглосуточно! Но я понимала, что важно успокоиться, разобраться и принять правильные решения, ведь они полностью перевернут мою жизнь!

Первое, что я сделала — это новое резюме, для того, чтобы посмотреть, как работодатель на меня реагирует, на что я могу рассчитывать, ведь за последние 8 лет, что я работаю в Банке, много что поменялось. А главное мое решение — это сменить сферу деятельности, естественно, коучинг тут очень поможет!

Тем временем, настал 3 модуль! Это полное перепрограммирование сознания и принятие себя. В результате 3 –го модуля, я поняла, что я живая! Раньше я об этом даже не задумывалась. Тогда я в себе открыла эту ценность, ту самую корневую ценность — быть собой! Это был момент честности с собой.

Я решила, что лучше сейчас мне будет больно от этого осознания, чем я еще неизвестно сколько лет проживу в своих иллюзиях. Я была готова к встрече с правдой! Как так получалось, что все 42 года я не могла себе позволить услышать себя? Почему другие люди для меня важнее, чем я сама для себя? Это полный переворот!

Когда человек выходит на уровень честности с собой, его энергия поднимается, и он уже способен изменить свою реальность на желаемую. Но пока есть ложные представления, тупик обеспечен.

Я это знала, но мне было не легче… Пришлось практически месяц переживать свою боль, страхи, сомнения, состояния недоверия, злости на себя и весь Мир, но иного пути, как встретиться лицом к лицу с отжившими себя «псевдоценностями», я не видела.

Я решила, что должна быть собой во всем, что я делаю (это моя ценность, глубинная) и я начала замечать изменения в себе. Более того, коллеги начали отмечать, что я изменилась: со мной стало интереснее и вообще, я стала спокойнее!

На мое резюме начали реагировать, приглашать на собеседования работодатели, я начала пробовать проходить эти собеседования, да, получала отказы, но отказывала, и я! В итоге с начала 1-го модуля прошло 3 месяца, а у меня столько всего произошло, сколько не происходило последние лет 20!

Начала проводить сессии и проходить собеседования почти каждый день, и не бывает ни одного дня, когда бы я не слушала мастер-классы и вебинары от Коучинг Центра Юг. Это просто квантовый скачок, мне иногда кажется, что я сама за собой не успеваю. А ведь всего 4 месяца назад, я могла целый день лежать и реветь ни от чего в подушку.

И теперь я могу сказать, что, когда человек встречается со своей Ценностью и живет исходя из нее, открывается второе дыхание, начинается НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ, появляется внутренняя свобода, мастерство, творчество, глубокие отношения. В этот момент человек становится невероятно красивым, смелым, сильным, уверенным. Перед ним открываются новые двери, он получает все необходимые ресурсы для движения вверх!

Сейчас с уверенностью могу сказать, что когда у человека есть настоящая Цель, которая согревает его изнутри, вдохновляет, наполняет — его невозможно сломить! У него нет усталости, депрессии и слабости! Конечно, все гладко не будет, он будет спотыкаться, падать, но каждый раз будет находить силы подняться и идти вперед!

Так было и со мной. Мне повезло с коучем, сначала 3-й модуль, а потом и мой коуч помогли мне разглядеть корневую ценность, которая стояла за моей целью! На этом можно было бы и закончить, но я вижу, что это только начала пути, НОВОГО ПУТИ!

Моя близкая подруга, когда узнала, что я пошла учиться на коуча, то сказала: — «Вы работаете с иллюзиями, а так нельзя!» на что я ей ответила:

— «Коучинг — это не про то, как соприкоснуться с чем-то волшебным и помечтать, это работа над собой и порой очень ресурсная, иногда отрезвляющая и разрушающая иллюзии, иногда легкая, иногда очень тяжелая».

Кто рассчитывает на одну волшебную встречу, которая принесет пожизненный кайф, легкость во всем, то я вас разочарую, Вам точно не к коучу. Если же Вы готовы трудиться, потратить ннн-ое количество денег и своего времени на себя и свои настоящие Цели, добро пожаловать в мир коучинга!

Я бы хотела, чтобы у каждого обратившегося ко мне человека произошла встреча с его Ценностями, и жизнь заиграла новыми красками. Я искренне желаю каждому, кто сейчас стоит на перепутье, набраться смелости и сделать шаг навстречу своим Ценностям и Целям! Те эмоции, которые возникают при этом движении, сравнимы с счастьем!

P.S.Я не знаю, что дальше будет происходить со мной, я так и не нашла пока что новую работу, но это временно, я знаю точно, что все получится, потому, что у меня есть моя Ценность и Цель.